孕婦營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)檢查什么
2020-01-16
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有膳食調(diào)查,就是平時(shí)的飲食習(xí)慣,包括孕期如何吃的情況,另外有體格檢查,包括體重、皮脂的厚度,臀圍等,都會(huì)測(cè)量,還有就是實(shí)驗(yàn)室檢查。
如果孕期出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,可能會(huì)造成胎兒早產(chǎn),甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,所以孕期一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
飲食上可以多吃些新鮮的水果,蔬菜,多喝點(diǎn)牛奶,多食用蛋白質(zhì)豐富的食物。
飲食上宜清淡,避免吃辛辣刺激油膩的食物,不要吃冷飲,不要食用容易上火的食物,保證充足的休息,注意避免熬夜,適當(dāng)?shù)娜敉膺\(yùn)動(dòng)來提高免疫力。