在懷孕13到16周，除了進行基本的檢查，如稱體重、量血壓、問診及看胎兒的胎心音等，還要注意抽血做唐氏篩查檢查，并參照第一次的抽血報告，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時去醫(yī)院產(chǎn)檢。

孕期要保證充足的營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，多食用新鮮的果蔬。

舉措建議

避免吃生冷的食物，如雪糕，冷飲等，冰箱拿出的食物不要馬上吃，多吃熱的飯菜，可以吃一些堅果如花生或者核桃等營養(yǎng)豐富的食物。

避免勞累，適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒樱灰M行劇烈的運動，孕期出門要注意安全。