懷孕13周檢查的項目大概包括血壓，體重，聽胎心，量宮高，B超檢查，血常規(guī)，尿常規(guī)，唐氏篩查等，具體的檢查項目，可以遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行相關(guān)檢查，孕期需要做好孕期的衛(wèi)生，內(nèi)褲每天要更換，保持陰部清潔。

舉措建議

在孕期需要保證每天營養(yǎng)豐富的攝入，多元化飲食，不要出現(xiàn)偏食或者挑食的習(xí)慣，同時也要控制好自己的飲食量，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，辛辣油膩刺激性的食物減少攝入，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。