寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)有如果寶寶郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍，是缺乏蛋白質(zhì)與鐵，寶寶憂心忡忡、失眠健忘，表明體內(nèi)B族維生素不足，情緒多變、愛(ài)發(fā)脾氣，和食用甜食過(guò)多有關(guān)。

建議平時(shí)讓寶寶飲食均衡，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，避免喝碳酸飲料，吃太多的甜食。

舉措建議

平時(shí)讓寶寶多喝水，多食用新鮮的蔬果，來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力，讓寶寶保證良好的睡眠，避免熬夜，每天要保證10個(gè)小時(shí)的睡眠，按時(shí)睡覺(jué)。

適當(dāng)?shù)淖寣殞殔⒓渝憻?，如跑步，散步，做游戲，多去戶外呼吸新鮮空氣。