懷孕一個月，因為受精卵才剛剛著床，還沒有明顯的孕囊形成，這時做孕期檢查，主要確定是否懷孕，想要確定是否懷孕，可以通過測定HCG的水平確診。

一般從孕12周開始做定期產(chǎn)前檢查，去醫(yī)院建立產(chǎn)前檔案，懷孕后的前3個月要注意遵醫(yī)囑口服葉酸，懷孕期間不要自行使用藥物。

舉措建議

孕期避免食用肥厚、油炸食物，如烤串，火鍋、薯條、煙熏肉等辛辣刺激的食物，養(yǎng)成多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶，雞蛋，魚湯。

孕期不要進行劇烈的運動，不要受涼，要保證充足的休息，不要熬夜。