產婦舌頭上火可能是缺乏維生素造成的,飲食上多食用易于消化和吸收的食物，注意多攝入水分,來排出體內的毒素，不要食用辛辣燥熱的食物，如辣椒,生蒜,濃茶，酒，咖啡等食物。

如果是實火引起的，可以食用茄子，絲瓜，苦瓜等，虛火時可以適量補充銀耳,百合,等補益滋陰的食物,避免食用生冷瓜果。

舉措建議

如果室內空氣干燥，可以在家里放一個加濕器，有注意增加空氣的濕度，緩解上火的癥狀，注意多休息，保證充足的睡眠。

母乳喂養(yǎng)寶寶，避免食用辛辣刺激的食物，不要吃太咸太辣的食物，多喝點清淡的湯類，少喝濃湯。