產(chǎn)后出現(xiàn)了風(fēng)濕痛，考慮是生產(chǎn)之后沒有注意保暖，受涼，從而出現(xiàn)寒氣侵入了關(guān)節(jié)肌肉引起的，建議如果病情輕微，可以用溫?zé)岬拿頍岱笠幌?，如果疼痛?yán)重，需要去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇按摩，理療來治療。

產(chǎn)后即使出汗，也不要讓身體受涼，產(chǎn)后不要貪涼。

舉措建議

避免情緒暴燥和抑郁，注意要保持心情放松，不要流淚，少看手機(jī)，電腦，防止對眼部造成傷害。

注意乳房部位的清潔衛(wèi)生，要讓寶寶把乳房的乳汁吸干凈，避免造成脹奶，注意觀察身體的恢復(fù)情況，注意惡露的顏色，如果有異常，需要及時咨詢醫(yī)生。