一般愈合時間在7天至14天，恢復(fù)時間在一個月至數(shù)月不等，建議要注意個人衛(wèi)生，內(nèi)衣要穿寬松棉質(zhì)透氣的，可以用溫水來清潔會陰，保持外陰干凈干燥。

如果不適感加重或者惡露增多，建議去醫(yī)院檢查一下，禁止同房6周，6周以后需要去醫(yī)院復(fù)查。

舉措建議

注意營養(yǎng)飲食，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉來增強自身免疫力，有利于傷口愈合，注意產(chǎn)后避免劇烈的運動，生產(chǎn)后完兩天可以適當(dāng)?shù)南麓不顒印?/p>

因為產(chǎn)后身體虧損較大，注意保證充足的休息，不要熬夜。