在備孕之前，夫妻雙方最好可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看一下身體有沒有出現(xiàn)其他的異常，如果具備懷孕的條件可以考慮備孕。一般情況下女性可以做肝腎功能的檢查，生殖道的檢查等等，男方也可以做精子精液的檢查等等。

舉措建議

在備孕期間，夫妻雙方需要保持精神愉悅，避免精神壓力過大，同時要改善不良的生活習慣，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時間，而且也可以做一些適當?shù)倪\動，增強身體體質(zhì)和免疫力。夫妻雙方也要戒除煙酒。