甲營(yíng)養(yǎng)不良癥狀有哪些
2020-01-16
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指甲月牙形位置顏色異常,月牙形位置變紅色可能是心臟出現(xiàn)問(wèn)題。月牙形位置變淺紅色,可能出現(xiàn)貧血問(wèn)題,可以吃豬肝,菠菜。指甲周?chē)械勾?,由于摩擦,維生素吸收不當(dāng)造成的。指甲上有白點(diǎn),可能是胃腸不舒服或者貧血造成的,可以測(cè)量微量元素,及時(shí)補(bǔ)充達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
舉措建議
不挑食不暴飲暴食。吃新鮮蔬菜水果粗糧。按時(shí)剪指甲,腳要穿舒適鞋子,并經(jīng)常換洗。少熬夜注意休息。適當(dāng)曬太陽(yáng)做運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)身體免疫力。如果指甲感染,要及時(shí)去醫(yī)院處理,防止其他指甲交叉?zhèn)魅尽?/p>