產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，需要多休息，家人可幫忙照顧飲食，比如燉一些豬肝湯，雞湯，魚湯給產(chǎn)婦喝，也可學(xué)習(xí)做月子餐，魚、肉、蛋、奶、豆、蔬菜、水果都要有，做到營養(yǎng)均衡。家人盡量幫忙家務(wù)，比如清理寶寶和產(chǎn)婦的衣物垃圾等。要多學(xué)學(xué)科學(xué)的坐月子知識，理解產(chǎn)后可能出現(xiàn)的小情緒，多關(guān)心產(chǎn)婦。

舉措建議

家人可購買一些書籍學(xué)學(xué)坐月子方面的知識，對于傳統(tǒng)的坐月子說法，不能全部聽信，比如月子期間不能刷牙，捂月子這些都屬于不科學(xué)的做法。除了飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)，家人也可以多幫產(chǎn)婦照顧寶寶，減輕產(chǎn)婦的負(fù)擔(dān)，讓產(chǎn)婦多休息，身體恢復(fù)更快。