在懷孕的時候出現(xiàn)腰痛的原因也是比較多的，例如體內(nèi)的激素水平發(fā)生一定的變化，還有一些是因為夜間的時候著涼也可能會引起腰痛的，所以在這個時候是需要觀察一下自身的癥狀，如果癥狀不是特別明顯，不需要太過擔心可以觀察，但如果疼痛比較嚴重，最好到醫(yī)院就診。

舉措建議

在腰部疼痛的時候是可以通過按摩或者是熱敷的方法來進行緩解的，但在使用熱敷的時候，也避免水溫過燙，燙傷到皮膚，在這個時候也是需要放松心情，飲食上也是需要加強營養(yǎng)，另外也是需要保證足夠的睡眠。