懷孕一周一般是不建議跳繩的，跳繩一般是屬于劇烈的活動(dòng)，這樣很有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，而且對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育也是很不利的，在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在懷孕期間要多注意休息，盡量避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的現(xiàn)象，在懷孕初期的女性，這時(shí)候的胎兒還沒(méi)有發(fā)育完善，盡量不要有大幅度的活動(dòng)，同時(shí)也要注意個(gè)人的飲食，平時(shí)可以多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物為主。