在懷孕期間洗澡的時候是可以搓澡的，但是搓澡的時候一定要注意力度，不要用力過大，而且也不要在肚子周圍使勁的搓，同時在洗澡的時候，最好要有家人的陪伴在身邊，以防滑倒，在洗澡的時候也要注意水溫，如果水溫過涼，很容易出現(xiàn)受涼的情況。

舉措建議

在懷孕期間還是要注意營養(yǎng)，可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如當季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜，也可以多吃一些牛肉、瘦肉、排骨等食物，但是最好葷素搭配吃飯不要挑食，以防出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。