產(chǎn)后睡覺出汗是可以從日常的飲食以及生活上先進行調(diào)理，可以多補充一些清淡有營養(yǎng)的食物，比如新鮮的蔬菜水果，以及雞蛋，魚類，肉類，奶制品類，同時也可以多喝一些清淡的粥類，像小米粥，南瓜粥，紅豆粥等。

舉措建議

建議要多加注重局部的個人衛(wèi)生，同時也要保證所穿衣物的舒適性，根據(jù)天氣的變化酌情的增減或者是增添衣物，要保證室內(nèi)居住環(huán)境的適宜，溫度和濕度要合適，同時也要加強休息，每天要保證足夠的睡眠時間。