在懷孕20周左右的時候，如果自己感覺胎動減少了，需要及時的去醫(yī)院檢查胎心，看是否正常，如果檢查沒有洗澡鏡也沒有缺氧，這個時候不用太過于擔心，需要保持營養(yǎng)均衡，適當的參加戶外運動，每天早晚各數一次胎動。

舉措建議

在懷孕期間應該定期的去醫(yī)院做檢查，時刻了解到寶寶的發(fā)育情況，如果發(fā)現(xiàn)的異常，應該立即的去醫(yī)院，然后在醫(yī)生的指導下進行檢查并治療，避免延誤最佳的治療時間，同時還需要多注意休息，保持良好的心情。