在懷孕16周的時候是需要去醫(yī)院做一些常規(guī)項目的，有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率，這些基礎(chǔ)測量能夠讓醫(yī)生掌握準(zhǔn)媽媽和胎兒的身體基本情況，同時孕婦也要密切觀察孕期身體的變化，如果出現(xiàn)不適，要及時和醫(yī)生進(jìn)行溝通。

舉措建議

要多加注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，因為在懷孕中期的時候，隨著胎兒不停的增大，各方面的活動可能會存在相應(yīng)的受限，不要過度的緊張，要保持一個良好的心情，可以在晚上吃完飯之后的半個小時，外出散步來緩解焦慮情緒，保證營養(yǎng)的充足。