產(chǎn)后身體比較虛弱是可以適量的多喝一些湯水類的食物，比如鯽魚豆腐湯，排骨湯，鴿子湯，大棗山藥湯，除了吃一些湯類之外，可以多進(jìn)食一些富含維生素類的新鮮蔬菜和水果，對身體恢復(fù)也是有好處的。

舉措建議

女性在產(chǎn)后身體是比較虛弱的，除了進(jìn)食一些營養(yǎng)物質(zhì)之外，也要多注意休息，注重勞逸結(jié)合，不要讓自己的身體出現(xiàn)勞累的情況發(fā)生，也不要進(jìn)行大補(bǔ)，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行營養(yǎng)攝入，同時(shí)也要保持一個(gè)良好的心情。