懷孕初期適當(dāng)?shù)某砸恍π罚瑢ι眢w一般不會產(chǎn)生不良的影響，所以也不用太過的擔(dān)心，在懷孕期間也要注意營養(yǎng)的均衡，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜，也建議適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

但是懷孕之后需要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外也不要做重力的勞動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該保持平衡的心態(tài)，避免精神過度緊張，因?yàn)殚L時(shí)間的精神過度緊張，很有可能會產(chǎn)生一些不利的因素，所以需要及時(shí)避免。