月經(jīng)推遲跟很多因素都是有一定的關(guān)系的，例如懷孕所引起的，也有一些是因為精神因素或者是內(nèi)分泌，還有一些是由于婦科疾病，也是會導致月經(jīng)推遲，同時也會引起肚子出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，需要到醫(yī)院明確病因之后才能夠進行處理。

舉措建議

平時在來月經(jīng)的時候是需要做好個人的保暖工作的，盡量不要吃寒涼的飲食，尤其是冰鎮(zhèn)飲料和棒冰都是不能夠食用的，也要改掉一些不良的生活習慣，多注意休息，保證充足的睡眠，要做好個人的衛(wèi)生和清潔。