如果女性在懷孕以后出現(xiàn)反應(yīng)比較大的情況，首先要保持良好的心情，盡量不要太過緊張，在吃飯的時(shí)候盡量做到少吃多餐，可以每天吃5~7次飯，但是最好每次都少吃一點(diǎn)，避免暴飲暴食，而且飲食也要以清淡的食物為主。

舉措建議

在懷孕早期還是要注意休息，不要過度的勞累，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，或者含蛋白質(zhì)比較高的食物，以防出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者低血糖的情況，同時(shí)也要多觀察胎兒的情況，遵醫(yī)囑去醫(yī)院做產(chǎn)檢。