月經(jīng)前腰疼不一定是懷孕了，因為有些女性在月經(jīng)來臨之前，也很有可能會出現(xiàn)腰疼的癥狀，如果月經(jīng)推遲好幾天沒有來，可以適當?shù)耐ㄟ^早孕試紙來進行檢測，排除懷孕的可能性，也要檢查腰疼的具體原因。

舉措建議

建議在出現(xiàn)腰疼癥狀的時候，能夠適當?shù)妮p輕按摩腰部來緩解，也可以用熱毛巾來進行熱敷，注意腰疼期間不要過度的彎腰勞動，在坐著的時候盡量不要讓腰部處于懸空狀態(tài)，能夠適當使用靠背。