懷孕期間如果出現(xiàn)了便秘比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的分組下，使用開塞露的方法來進(jìn)行緩解的。而且在懷孕期間出現(xiàn)便秘也是非常常見的一種現(xiàn)象，在此時(shí)可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也是能夠增加胃腸功能蠕動(dòng)幫助排便的。

舉措建議

并且在飲食上也要少量多餐，避免暴飲暴食，也不要吃上火的食品，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)加重便秘。在飲食上也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，保持大便的通暢。