如果月經推遲60天沒有了，首先可以到正規(guī)的醫(yī)院抽血化驗，看一下是否懷孕，或者也可以使用試孕紙的方法來檢查，看一下有沒有懷孕。

引起月經推遲的原因是比較多的，如果排除屬于懷孕，也有可能會屬于月經不調的現(xiàn)象。

舉措建議

在此時如果確診屬于懷孕，需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，另外也要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化。在飲食上最好不要挑食，同時也要保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，可以適當?shù)某砸恍┦萑?，魚類，蛋類，奶制品，豆制品等等的食物。