如果在月子期間出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)疼痛，需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，另外也要多注意保暖，避免著涼，同時也要減少勞動，減少碰冷水的時間。也可以給局部采取按摩熱敷等等方法來進行緩解處理。

舉措建議

在坐月子期間需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在生活當中需要勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間的熬夜，另外在飲食當中也要增加營養(yǎng)，每天需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，但是也要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，避免挑食。