沒懷孕男女雙方可以到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細檢查，女方可以檢查排卵是否異常，內(nèi)分泌，以及輸卵管是否堵塞等，男性可以通過精液分析來檢查精子成活率，如果有正常的性行為在沒有采取避孕措施，一年左右沒有受孕，需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。

舉措建議

在檢查的過程中，如果有任何不良的現(xiàn)象，要及時配合醫(yī)生的治療，并改善不良的生活作息習慣，要做到早睡早起，保證充足的睡眠和休息時間，同時要做到戒煙戒酒，飲食要保持清淡，避免吃過于辛辣或者生冷的食物。