在懷孕初期如果保胎的話，那么飲食上最好是可以適當(dāng)?shù)倪M行一些補充，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，魚肉，牛肉等食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，另外也要注意避免暴飲暴食。

舉措建議

在懷孕之后也需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進行產(chǎn)檢，另外也要注意個人的飲食衛(wèi)生情況，除此之外也要保持少吃多餐的好習(xí)慣，另外在日常生活當(dāng)中保持平衡的心態(tài)也是十分重要的，如果精神過度緊張的話，也有可能會產(chǎn)生一些不利的因素。