剛懷孕的女性，首先在飲食方面要增強營養(yǎng)，改掉不良的生活作息習(xí)慣，做到早睡早起，不要長時間的玩手機，或者玩電腦，要保證充足的睡眠質(zhì)量，在懷孕早期要節(jié)制性生活，并且要做好個人的衛(wèi)生護理。

舉措建議

在飯后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚倪\動，但是避免運動過于激烈，并定期監(jiān)測體溫變化，如果發(fā)現(xiàn)有身體不良的現(xiàn)象發(fā)生，要及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，避免引起不良的現(xiàn)象，同時要保持愉快的心情，不要過度的緊張。