產(chǎn)后腰酸疼可能是由于腰部負(fù)荷加重，或者是由于喂奶的姿勢(shì)不當(dāng)，但是也不排除是由于著涼受寒以及腰部的一些疾病所導(dǎo)致的，比如腰椎間盤突出，如果酸痛感比較嚴(yán)重，影響到了日常的生活，是要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，來(lái)排除患有器質(zhì)性疾病的可能。

舉措建議

在日常的生活中，不要保持腰部的一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)對(duì)病情恢復(fù)不利，可以對(duì)疼痛處采取按摩或者是熱敷的方式來(lái)緩解，另外飲食上也要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃的清淡營(yíng)養(yǎng)一些，可以多增加一些富含鈣類物質(zhì)以及蛋白質(zhì)類的食物。