哺乳期如果出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，首先可以找專(zhuān)業(yè)的通乳師進(jìn)行按摩，也可以給乳房進(jìn)行熱敷，同時(shí)也可以使用物理的降溫方法，可以多喝溫開(kāi)水，也可以使用溫?zé)岬拿聿潦萌?，幫助降溫，但是如果體溫已經(jīng)超過(guò)了38度5，就需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。

舉措建議

在日常生活中給寶寶喂完奶之后，可以及時(shí)的將殘奶擠出來(lái)，同時(shí)在飲食方面可以多吃一些豐富維生素的食物，平時(shí)可以多喝胡蘿卜汁，也可以多喝甜菜汁，在飲食方面可以選擇清淡的飲食為主，盡量避免辛辣油膩的食物。