產(chǎn)婦坐月子期間是可以洗澡和洗頭發(fā)的，但也是要根據(jù)身體的情況所決定，在洗頭和洗澡的時候要注意室內(nèi)的溫度以及水溫，在洗過頭以后也要及時的用毛巾擦干，或者使用吹風機把頭發(fā)吹干，防止出現(xiàn)受涼。

舉措建議

在坐月子期間飲食是非常重要的，可以多吃一些有利于身體健康的食物，如豆腐鯽魚湯，排骨湯，老母雞湯等，都是不錯的選擇，在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，同時也要注意多休息。