產后出汗受風首先要加強保暖，避免身體出現再次著涼的情況發(fā)生，另外飲食上也可以多進食一些溫性的食物來增強營養(yǎng)，比如烏雞大棗湯，紅糖玫瑰水，鯽魚豆腐湯，同時也要保證居住環(huán)境溫度和濕度的適宜。

舉措建議

女性生產完之后，身體素質是比較低下的，抵抗力也比較低，要勞逸結合，要放松好自己的心態(tài)，不要讓自己身體過于的勞累，同時也要做好乳房的清潔工作，保持衛(wèi)生干燥和清潔，像一些涼性的東西是需要忌口的。