坐月子期間如果出汗可以及時(shí)將身體的汗擦掉，以防出現(xiàn)受涼感冒，如果有條件的，也可以洗個(gè)澡，但是在洗澡的時(shí)候，要保持室內(nèi)的溫度和水溫不能太低，在洗完澡之后也可以立即將身上的水分擦干。

舉措建議

在坐月子期間，要保持室內(nèi)的溫度適宜，也可以適當(dāng)開窗換氣，在天氣炎熱的時(shí)候可以在降溫的同時(shí)保持空氣流通，在穿衣服的時(shí)候也要選擇厚度適中的，月子期間也要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，盡量要保持充足的睡眠。