坐月子手麻首先要多加強(qiáng)休息，特別是手部的休息，不要讓手部長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重或者是經(jīng)常性的抱孩子，出現(xiàn)手麻疼痛的時(shí)候，可以對(duì)手麻處采取熱敷或者是熱水燙洗來(lái)緩解，同時(shí)也可以對(duì)疼痛處進(jìn)行輕輕的按摩。

舉措建議

建議在坐月子期間要加強(qiáng)休息，要放松好自己的心態(tài)，同時(shí)飲食上要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多進(jìn)食一些富含維生素，蛋白質(zhì)以及補(bǔ)血類食物的攝入，要保證所穿衣服的寬松舒適性，同時(shí)也要保持皮膚的清潔。