產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛主要是因為乳汁堆積或者是乳腺炎所導(dǎo)致的情況，主要是因為乳汁分泌過多導(dǎo)致的乳腺管不通暢所引起的脹痛，在這個時候是可以通過局部的熱敷或者是按摩來緩解局部不適的癥狀的。

舉措建議

在這個時候也是需要做好乳房的護(hù)理工作，每天在嬰兒吃奶之前也可以使用為毛巾進(jìn)行擦洗，飲食上也是需要以清淡的食物為主，在這個期間盡量不要吃一些過于油膩的飲食，另外也是需要保持良好的心情，也保持良好的睡眠習(xí)慣。