哺乳期出現(xiàn)了乳頭硬疼的情況，很有可能是由于寶寶長(zhǎng)期反復(fù)的吸允乳房引起的，也有可能是因?yàn)闆]有注意局部的衛(wèi)生導(dǎo)致的，所以這個(gè)時(shí)候可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)把多余的奶水?dāng)D出去，通常都是可以緩解的。

舉措建議

在哺乳期母親一定要多注意保暖，需要多穿一點(diǎn)衣服，避免著涼，同時(shí)飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃油膩或者是辛辣刺激的東西，每天要多注意休息，保持充足的睡眠。