產(chǎn)后風(fēng)渾身發(fā)冷該怎么辦
2020-01-10
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產(chǎn)后渾身發(fā)冷,首先要從日常的飲食以及生活習(xí)慣上來進(jìn)行調(diào)理,飲食上多進(jìn)食一些溫?zé)嵋约把a氣補血的食物,同時要多注意休息,做好保暖,渾身發(fā)冷可能是由于氣血虛,腎陽不足,以及沒有休息好所導(dǎo)致的。
舉措建議
建議在月子期間要做好護(hù)理工作,尤其是早晚溫差比較大的時候,要提前做好預(yù)防工作,晚上的時候要蓋好被子,白天的時候可以適當(dāng)?shù)拈_窗進(jìn)行通風(fēng)換氣,要根據(jù)天氣的變化,酌情的增減或者是增添衣物。
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