產(chǎn)后發(fā)冷發(fā)抖首先要多臥床休息，及時添加衣物，飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋等。如果癥狀沒有緩解，最好及時去醫(yī)院就診。

發(fā)冷發(fā)抖可能是由于體質(zhì)虛弱、腎虛、發(fā)熱等原因引起的。

舉措建議

平時要注重個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，并且要及時更換衣物，可以適當?shù)娜敉鈺駮裉枴?/p>

保持室內(nèi)空氣的流通，注意保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免吸入塵螨，個人的床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。