產(chǎn)后氣血不足，可以通過飲食來調(diào)理，比如吃黃芪桂圓童子雞，大棗豬腳花生湯，黑糯米酒紅糖煮雞蛋等，大多數(shù)是因?yàn)樵谏a(chǎn)的時(shí)候，消耗了大量的體力，從而就出現(xiàn)了產(chǎn)后發(fā)熱，產(chǎn)后腹痛，產(chǎn)后惡露不絕或者是乳汁稀少的情況。

舉措建議

坐月子期間由于產(chǎn)婦的身體比較虛弱，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息，而且避免過度的勞累，飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)要保證充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)來提高身體的體質(zhì)，需要保持良好的心情。