在坐月子期間是可以洗頭洗澡的，但是女性在生產(chǎn)以后身體屬于比較虛弱的狀態(tài)，而且身體的免疫力也會比較低，所以洗澡或者洗頭的時候最好選擇用溫水，洗過澡或者洗過頭以后也要注意保暖，以防出現(xiàn)受涼的情況。

舉措建議

建議在坐月子期間還是要注意營養(yǎng)的均衡，飲食上也可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物，而且在坐月子期間一定要注意保暖，以防受涼留下病根，但是同時也要注意休息，不要熬夜。