剛懷孕肚子很脹氣時(shí)可適當(dāng)?shù)綉敉庾邉?dòng)，閑暇時(shí)沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩腹部，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快氣體的排出，嚴(yán)重時(shí)還可咨詢醫(yī)生后適當(dāng)用藥。剛懷孕肚子脹氣可能與飲食、胃腸道蠕動(dòng)減慢等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行處理。

舉措建議

1、剛懷孕肚子脹氣時(shí)，可適當(dāng)增加飲水量和葉子蔬菜攝入量，以提供充足的水分和膳食纖維，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，此外，還可適當(dāng)喝些富含乳酸菌的酸奶。

2、懷孕初期肚子脹氣時(shí)，要盡量避免食用豆制品、紅薯等產(chǎn)氣食物。