產(chǎn)后哺乳可以吃芒果嗎
2020-01-10
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產(chǎn)后哺乳期間如果對(duì)芒果不過敏的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,芒果里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于降低膽固醇,潤(rùn)澤皮膚有一定的輔助功效。
如果第一次吃芒果時(shí),一次性不要吃的太多,多注意觀察寶寶有沒有過敏的情況。
舉措建議
除了適當(dāng)吃一些芒果外,還可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮水果和蔬菜。多注意葷素搭配,避免挑食偏食。最好不要吃一些油膩,以及過于甜膩的食品。
平時(shí)還要多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,多呼吸新鮮空氣,來提高身體的抵抗力。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師