在經(jīng)過十月懷胎以及分娩寶寶后，媽媽們體內會留下羊水垃圾，做手術難以避免的細菌炎癥以及殘留惡露。

如果不及時清理掉這些垃圾，也就是我們稱為排毒的過程，就會有大量濕氣留在媽媽們的體內，就會在外形上身材肥胖，甚至感染生殖系統(tǒng)處的炎癥。

舉措建議

建議飲食要清淡，吃流食來恢復體力，也能提高新陳代謝。

也還可以用按摩療法來輔助排毒，時間大概在產(chǎn)后20天。但一定要找到正規(guī)的中醫(yī)按摩場所，讓正規(guī)醫(yī)師來為媽媽們舒通經(jīng)絡，最后促進血液循環(huán)。