產(chǎn)后最少需要2個(gè)月才可以恢復(fù)性生活，切要注意做好安全措施，可以使用避孕套、避孕膜或者是上環(huán)避孕，最好不要吃避孕藥。

另外產(chǎn)后同房雙方都要注意清洗生殖器官，尤其是女性，最好可以每天清洗外陰，預(yù)防婦科炎癥。

舉措建議

建議產(chǎn)后要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平常少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，不要有太大的壓力。

另外產(chǎn)后應(yīng)該注意控制少吃辛辣等具有刺激性的食物，清淡易消化為主，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)的均衡。