產(chǎn)后出現(xiàn)外陰紅腫的現(xiàn)象，是由于產(chǎn)婦在順產(chǎn)的時(shí)候，陰道擴(kuò)張，擴(kuò)張會導(dǎo)致肌肉牽扯，因此會產(chǎn)生紅腫的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象是很正常的，一般在一周之內(nèi)紅腫現(xiàn)象會自行消失。

生產(chǎn)之后要經(jīng)常用溫水對外陰進(jìn)行清洗，也可用冰塊進(jìn)行冰敷，這樣可以緩解一些疼痛。產(chǎn)后要多食用補(bǔ)氣血的東西，如蜂蜜、紅棗、桂圓等等。

舉措建議

1.坐月子期間在臥床休息或者坐著的時(shí)候可以選擇柔軟的坐墊，這樣可以緩解腫痛部位的肌肉緊張情況。

2.坐月子期間可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯散步等等，幫助恢復(fù)身體，但不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.生產(chǎn)之后要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證睡眠時(shí)間，注意保暖身體。