產(chǎn)后陰道出血是產(chǎn)后惡露，一般會(huì)持續(xù)在6周左右，這跟個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，也跟產(chǎn)后身體的恢復(fù)程度有關(guān)系。

產(chǎn)后月經(jīng)期間要注意適量的多吃能夠補(bǔ)充氣血的食物，避免出現(xiàn)貧血的情況，若是出血時(shí)間較長(zhǎng)，也應(yīng)該引起重視。

舉措建議

建議產(chǎn)后月經(jīng)要注意私處的干凈衛(wèi)生，2個(gè)月內(nèi)不要發(fā)生性生活，也不要搬提重物，注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

不過可以適量的活動(dòng)，能夠促進(jìn)子宮的收縮恢復(fù)，還有在飲食方面要清淡為主，不吃辛辣、油膩油炸的食物。