產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛一般可通過在月子期間調(diào)養(yǎng)好身體是能夠自愈的。所以在月子期間多吃有營養(yǎng)的食物增強(qiáng)體質(zhì)。

原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛，會引起下肢疼痛、麻木。期間可以通過單純的推拿，針灸或者按摩等理療來緩解疼痛的臨床癥狀。癥狀嚴(yán)重的應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

1.月子期間不要長時(shí)間坐著，可以下床適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

2.還可以用熱水袋熱敷一下，以促進(jìn)血液循環(huán)?；蛘咴谥嗅t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩處理。

3.平時(shí)應(yīng)注意多休息，也要注意保暖，并適當(dāng)加強(qiáng)腰、腿部功能鍛煉。