月子里血壓低可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉來調(diào)理，營養(yǎng)均衡飲食可以補(bǔ)充血容量，可以在一定程度上升壓。

運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠增強(qiáng)血管的彈性，心臟的射血量增多使得外周血管的血流增多，從而起到升壓的作用。

舉措建議

月子里血壓低建議按時(shí)進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，了解血壓的波動(dòng)水平，同時(shí)積極的尋找低血壓的原因。

如果是由于貧血造成的血壓低，需要從糾正貧血入手，貧血糾正后血壓自然就會(huì)較前升高。如果患有心臟病等基礎(chǔ)疾病，還需要積極治療。