月子30天是可以洗澡的，但是在洗澡的時(shí)候也是需要注意水溫也要注意室內(nèi)的溫度，另外在洗澡的時(shí)候時(shí)間不要過長(zhǎng)，在洗完澡之后可以迅速的將身體擦干。產(chǎn)婦在生完孩子之后身體也是比較虛弱的，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候也是需要保持心情平和，避免精神過度緊張，另外在飲食上面也是需要多吃一些礦物質(zhì)，還有維生素蛋白質(zhì)比較豐富的時(shí)候，這樣也是有利于身體恢復(fù)，同時(shí)也是有利于乳汁的分泌，另外在外出的時(shí)候也是需要根據(jù)天氣的變化進(jìn)行添減衣物。