坐月子可以不剪頭發(fā)，但是要注意保持干凈，月子里洗頭發(fā)也要注意溫度，洗完及時的擦干，不要著涼。

另外月子里一定要注意保暖，保持室內空氣的流通，但是不要直接吹風，也要注意私處的干凈衛(wèi)生。

舉措建議

建議月子里要多吃含有鈣鐵元素的食物，不吃辛辣油膩生冷的食物，另外也要補充維生素和蛋白質，適量的多吃含有粗纖維素的食物，如香蕉、紅薯等。

月子里要適量的多喝水，養(yǎng)成定時排便的習慣，保持大便的通暢。